폐소공포증2 공황장애 vs 폐소공포증! 뭐가 다를까? '난 공황장애랑 폐소공포증이랑 둘 다 있나?'안녕하세요. 빅파마씨에요.🧑🏻⚕️ 제 주변에 공황장애를 크게 앓았던 지인이 있어, 저도 단순히 공황장애 초기 증상인 줄 알았답니다. 물론 전문가의 진단은 아니지만 제가 볼 때 저는 폐소공포증에 가까워요. 어릴 때 트라우마가 있었는데 그 경험이 트리거가 됩니다. 그래서 오늘은 두 증상에 대해서 차이점을 알아볼 거에요. 증상이 있으신 분들은 한 번 비교해 보세요!👌🏻 ✔ “엘리베이터만 타면 숨이 턱 막혀요!”✔ “갑자기 심장이 쿵쾅거리고 어지러워요!”✔ “이게 공황장애인가요? 아니면 폐소공포증인가요?”🚨 TIP둘 다 비슷해 보이지만... 완전히 다른 개념이지만, 공황장애와 폐소공포증의 차이를 확실히 알아야 대처법도 다릅니다! 공황장애 vs 폐소공포증 증.. 2025. 3. 7. 폐쇄공포증! 폐소공포증 원인과 증상, 확실한 해결 방법 "엘리베이터만 타면 숨이 막히고 답답해?"🚨“여기서 못 나가면 어떡하지?”“가슴이 답답하고 어지러워…”“혹시 쓰러지면 어쩌지?” 엘리베이터, 지하철, 비행기처럼 밀폐된 공간에서 이상하게 불안한 느낌이 든 적 있나요? 사람 많은 버스나 공연장, 회의실에서 심장이 쿵쾅거리고 숨이 턱 막히는 느낌이 든다면? 안녕하세요. 빅파마씨에요.🧑🏻⚕️ 단순한 ‘기분 탓’이 아닙니다. 이런 증상을 자꾸 느낀다면 밀폐공간 공포증(폐소공포증)이나 공황장애 초기 증상일 수도 있어요. ✔ “나만 이런가?” → NO! 생각보다 엄청 많아요!✔ “이거 대체 왜 이러는 거지?” → 뇌의 착각 때문입니다.✔ “극복할 수 있을까?” → 네! 방법이 있습니다. 오늘은 폐소공포증에 대해서 알아볼 거에요. 저는 어릴 때 영화를 하나 잘.. 2025. 3. 7. 이전 1 다음
